ATELIERS DE TAI JI QUAN ET DE QI GONG


"QU'EST-CE QUE LE TAI JI QUAN ET LE QI GONG" ?

Le Tai Ji Quan (prononcer Tai Chi Chuan), "boxe du faîte suprême", est à l'origine un art martial, dont les premiers textes remontent au 11ème siècle. Les applications que l'on en connaît aujourd'hui sont plus liées à la santé (voir ci-dessous), voire à l'expression artistique : le Tai Ji Quan est, à bien des égards, une forme de danse à la chorégraphie très élaborée.

 Cet art a pris différentes formes au cours des siècles et s'est ramifié en différents styles, qui codifient un enchaînement de mouvements, appelés "forme". Le style que j'ai pratiqué pendant plus de 10 ans auprès de Serge Augier et du Dr Yang Jwing Ming, est la forme longue du style Yang, en 108 mouvements.

Je termine actuellement une formation de professeur de Tai Ji Quan style Chen (forme courte - 18 mouvements, forme longue - Lao Jia Yi Lu, 74 mouvements, épée et sabre), avec David Florentin, dans la lignée de Maître Wen, et de Grand Maître Chen Zhenglei.

Le Qi Gong, qui signifie "travail de l'énergie", est un nom générique qui désigne un ensemble très vaste de pratiques visant à ressentir, développer et faire circuler l'énergie vitale.


"COMMENT SE PASSE UN ATELIER ? "


"QUELS BENEFICES EN ATTENDRE ?"

La pratique régulière du Tai Ji Quan et du Qi Gong procure des bénéfices durables dans de nombreux domaines :

N'oublions pas qu'en Chine, ces pratiques sont de véritables "trésors de longevité", pratiqués à tout âge. Elles sont donc accessibles et profitables à chacun, quelque soit l'âge et la condition physique.


INFORMATIONS PRATIQUES

Durée : 1 heure 15 (apporter une tenue souple, et des baskets si la météo permet de pratiquer dehors)

Lieu et horaires (voir adresses et détails pratiques) :

Tarifs : pour 1 cours par semaine / 33 cours par an

Dates pour fin 2016 et 2017 :

4ème trimestre 2016 : 12 cours


Mardis soir : 18h45 Mercredis soir : 18h45 et 20 h

13 septembre : reprise des cours, et cours découverte pour les débutants
14 septembre : reprise des cours

20 septembre 21 septembre

27 septembre 28 septembre

4 octobre 5 octobre

11 octobre 12 octobre

18 octobre
19 octobre

25 octobre et 1er novembre : pas de cours (congé scolaire) 26 octobre et 2 novembre : pas de cours (congé scolaire)

 8 novembre
 9 novembre

15 novembre
16 novembre

22 novembre 23 novembre

29 novembre 30 novembre

6 décembre 7 décembre

13 décembre 14 décembre

20 et 27 décembre : pas de cours (congé scolaire) 21 et 28 décembre : pas de cours (congé scolaire)

1er trimestre 2017 : 11 cours


Mardis soir : 18h45 Mercredis soir : 20 h

3 janvier 4 janvier

10 janvier 11 janvier

17 janvier 18 janvier

24 janvier 25 janvier

31 janvier
1er février

7 février 8 février

14 février
15 février

21 et 28 février : pas de cours (congé scolaire) 22 février et 1er mars : pas de cours (congé scolaire)

7 mars
8 mars

14 mars 15 mars

21 mars 22 mars

28 mars 29 mars

2ème trimestre 2017 : 11 cours + 1


Mardis soir : 18h45 Mercredis soir : 20 h

4 avril 5 avril

11 avril
12 avril

18 et 25 avril : pas de cours (congé scolaire) 19 et 26 avril : pas de cours (congé scolaire)

2 mai 3 mai

9 mai 10 mai

16 mai
17 mai

23 mai 24 mai

30 mai 31 mai

6 juin
7 juin

13 juin
14 juin

20 juin 21 juin

27 juin : pas de cours (congés) 28 juin : : pas de cours (congés)

20 juillet : Cours commun, et diner de fin d'année (à partir de 19h)

Un cours supplémentaire sera donné en juillet et/ou en août, selon la météo.